Friskvårdsstugan Kropp och Sinne -
 
Massage
I Friskvårdsstugan kan du få klassisk massage.
Massage minskar spänningar och värk i muskler. Den ökar blod och lymfcirkulation. Den ökar lugn och ro hormonet oxytozin i kroppen och minskar oro och ångest.Massage stärker immunförsvaret, förbättrar utvecklingen av nervsystemet och ökar kroppens flexibilitet m.m
Och så är det ju skönt också
Klassisk massage
Pris: 40min 380kr
 
Ansiktsmassage med rengöring och ansiktsmask.
Pris: 35 min 380kr
 
Hos mig är du ju alltid Stamhkund!:
Efter 9 massagebehandlingar får du ett presentkort på massage som du kan ge bort eller använda själv.
 
Yoga
 
 
Det finns pass för dig som vill sitta på stol och göra rörelserna.
Detta pass är mycket bra för axlar, skuldror och nacke.
Ett pass som passar alla och är spec bra för dig som sitter still mycket i ditt arbete.
I de andra passen sitter vi i meditationsställning och gör olika rörelser.Här jobbar vi med höfterna också.
Det finns pass där vi går igenom de olika chakrarna och känner energin flöda i kroppen.
Jag har också ett pass mot utbrändhet.
Vi är små grupper i friskvårdsstugan. Inte fler än sex stycken i varje grupp. Det gör att vi kan lära känna varandra lätt och vara trygga i gruppen.
Efter passen som tar ca 1 tim brukar vi dricka Yogithe tillsammans och prata om livet i stort och smått.
Pris: 12ggr 1140
 
 
 
 
Coaching
Om du vill förändra eller kanske utveckla något på det privata eller professionella planet kan coaching vara mycket kraftfullt.
När du blir coachad får du hjälp att sätta upp MÅL, stora som små. Genom att jag lyssnar aktivt och ställer kraftfulla frågor
kan du själv komma fram till vad och hur du ska göra för att nå ditt mål. Min uppgift som coach är bl.a att lyssna aktivt, ställa kraftfulla fågor och heja på dig på vägen mot ditt mål.
För att du ska få veta lite mer om coaching och om det kan vara något som passar dig-får du först komma på ett initialt samtal. När vi har haft det får du fundera i en vecka om du vill ha coaching. Tackar du ja så skriver vi ett kontrakt på 6ggr. Dessa tillfällen kan läggas ut på olika lång tid beroende på vad som passar ditt mål.
 
Pris: Initialt samtal utan att du förbinder dig.   350kr.
Coaching 500kr per tillfälle.
 
 
 
 
 
 
Site Builder drivs av  Vistaprint